Jetzt hab ich es schwarz auf weiß… ich weiß es schon lange, aber ich dachte immer, ich kann es doch… aber es funktioniert einfach nicht. Egal wie sehr ich mich auch bemühe während des Telefonierens nebenbei ein E-Mail zu schreiben, während Online-Meetings Mails zu checken oder während Gesprächen kurz eine Nachricht einzutippen. Nicht nur, dass es absolut ineffizient ist, es ist auch absolut respektlos dem Gegenüber. Also ist ab sofort Schluss damit.
Ich hab mich bereits während meines Studiums mit der Thematik der „Hyper-Fokussierung“ beschäftigt. Das hieß für mich: Handy aus dem Raum, Browser schließen, alle Themen die ablenken könnten wurden beiseite gelegt. Gedanken die mir kamen und wichtig erscheinen („Das darf ich auf keinen Fall vergessen, deshalb google ich schnell danach“) hab ich auf einem Zettel notiert, um mich später darum zu kümmern. Und siehe da. Ich war oft selbst von mir überrascht, wie viele Seiten einer Seminararbeit man in kurzer Zeit schreiben kann und wie effizient gelernt werden kann, wenn man nur mal drin ist. Aber es funktioniert und ich werde es wieder machen!
„Survival of the focused“
Der Jahreswechsel eignet sich hervorragend für gute Vorsätze, obwohl ich das eigentlich nicht mag, da man jeden Tag etwas verändern kann und dafür kein Neujahr benötigt. Btw heute ist Tag vier im neuen Jahr und ich hab meinen Vorsatz schon x-mal gebrochen, aber ich bleib dran. Ich bin mir sicher, dass es (wie alles andere im Leben auch) Übungssache ist. Und ich werde es schaffen, mich auf nur eine Sache zu konzentrieren und meine Aufgaben effizient nacheinander anzugehen.
In einem ziemlich guten Buch „The Mind of the Leader“ wird der Fokus auf die Atmung gelegt. Darauf werde ich mich nun fokussieren und versuchen meine Aktivitätssucht und Multi-Tasking-Mythos in den Griff zu bekommen. Stay tuned.
